半身浴でデトックス効果

毎日の入浴時に半身浴をしています。

半身浴の効果はたくさんあり、冷え性や肩凝り、腰痛の緩和、ストレスの軽減、デトックス効果などです。

ぬるめのお湯にじっくりと入っていると体と心の疲れが取れていくのを感じます。

メリットが多い半身浴ですが、もともとの私はせっかちな性格ということもあり

「烏の行水」

と呼ばれるほど入浴時間が短い傾向がありました。

なので、基本的にはお風呂に長く入っていることが難しいため自分なりに工夫をしています。

お風呂のふたにタオルをのせてタブレットを持ち込んだり、雑誌や本などを読むようにしているのです。

自分の好きなことをすることで時間がたつのが早く感じます。半身浴をしだしてからお肌の状態がすごく変わりました。

以前は、肌がくすんでおりメイクのノリも良くなかったのですが、半身浴で良く汗をかくようになってからは肌の色が明るくなったのです。

ずっと気になっていた下半身のむくみも解消することができました。

半身浴でデトックス効果

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