スムージーダイエットを始めて

今まで色々なダイエットに挑戦してきましたが意志が弱いので何も続きません。

DVDでダンスも1週間で挫折、夜のストレッチも2週間で挫折、白湯を飲むダイエットも効果が薄くて続かず

30日チャレンジ(スクワット)も30日も続かず…。

独身で働いていた頃は夜ご飯を食べない生活をしていました。

続かないので一食抜くくらいしか続かないのです。
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スムージーダイエットを始めて